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Giovedì, 23 Gennaio 2014  Stampa |
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Come Ridurre lo Stress e Sentirsi in Forma




 

Lo Stress è dannoso per la nostra mente e per il nostro corpo. Quando una persona ha accumulato un alto grado di Stress, inizia a produrre di meno e a sentirsi sempre più stanca. Cosa fare per ridurre lo stress?  Ecco la soluzione. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

 

Fonte : BeliceWeb.it

 

Il paradosso dello Stress

Più ci si impegna nel lavoro per aumentare i profitti ed espandere la propria attività e più questa rimpicciolisce e si guadagna sempre di meno.

Cos'è uno scherzo?

No, è il paradosso dello Stress.  Infatti più si lavora per aumentare i guadagni e più ci si stressa, più lo stress è alto, è minori saranno i benefici.

 

La cosa sensata dovrebbe essere quella di lavorare senza stress e produrre sempre di più :)

 

 

Ecco alcuni semplici modi per diminuire lo stress:

 

Svagarsi

Un modo sicuramente per ridurre lo stress è quello di svagarsi, in questo modo il livello di stress torna alla normalità. Ad esempio potete telefonare ad un amico che non sentite da tempo e farvi una sana chiaccherata, oppure guardare video divertenti su Youtube.

 

Rilassarsi Mentalmente

Ad esempio facendo un bel bagno di acqua calda o una sauna.

 

Musica Rilassante

Un altro modo è quello di ascoltare musica rilassante.

 

Attività fisica

Un altro modo è quello di fare ginnastica o attività fisica (anche una bella passeggiata al parco).

 

Pugni e Pedate

Avete capito bene. Compratevi un sacco da box, appendetelo ed iniziate a mettere pugni e pedate.

 

 

 

Con il computer

Un altro interessante modo potrebbe essere quello di un qualcosa in grado di  farvi rilassare, quindi ridurre lo stress, ma che nello stesso tempo abbia  anche la capacità di farvi creare nuove idee e farvi raggiungere i vostri obiettivi. Qualcosa di davvero magico direte voi!

La buona notizia è che esiste qualcosa del genere, si chiama Interactive Mind.

 

Tratto dal sito di Interactive Mind

Benefici per la mente
Potrà sembrarvi strano, ma grazie all'utilizzo di Interactive Mind, i benefici per la tua mente saranno davvero tanti. Il perchè questo avviene, può essere spiegato in modo semplice (Ovvio che questi benefici si avranno con un uso continuo del programma e non con l'utilizzarlo una sola volta per curiosità). Vediamo quali sono i reali benefici per la mente.
 

Liberare la mente
Il beneficio più evidente è quello che la mente inizia a liberarsi da qualsiasi cosa. Questo avviene per il semplice fatto che grazie al programma si usa molto la parte creativa. Quindi è fondamentale utilizzare il programma in modo continuativo e corretto. Per modo corretto, si intende quello di aggiungere immagini, suoni e colori personalizzati ai propri progetti.

 

Può anche succedere che durante la fase creativa vengano in mente parecchie cose, cose che ad esempio non vi ricordavate da molto tempo. E' normale ed è positivo. La mente sta riorganizzando tutte le informazioni, continuate ad utilizzare il programma e non badateci, lasciatela continuare, sta lavorando per voi. Sentirete presto un senso di rilassamento in tutta la mente e in tutto il corpo.

 

Attivare la parte Creativà
Quando nella propria mente prende il sopravvento la parte creativa è più facile ricordare le cose ed è ancora più facile creare nuovi progetti, avere nuove idee, interagire meglio con il prossimo e ridurre lo stress.

 

Quando lo stress si riduce, si ragiona meglio e si produce molto di più. Produrre di più porta all'inevitabile conseguenza di guadagnare di più sia in termini economici che di qualsiasi altro genere (famiglia, amici, rapporti con il prossimo, ect..).
 

Inoltre quando si attiva la parte creativa della propria mente e si riduce lo stress, la mente inizia a produrre nuove cose. Queste nuove cose possono essere idee per risolvere un problema, ma possono essere anche nuovi spazi nella mente per imparare nuove cose.


Se ti trovi ad esempio nella condizione di leggere una cosa e di non ricordarla più un minuto dopo, significa che sei in una forte fase di stress. Lo stress è dannoso per la salute e a lungo andare può creare molti problemi sia al corpo che alla mente.


Come funziona, ma soprattutto, perché funziona Interactive Mind?
Il programma funziona in molto semplice. Dà sfogo alla parte creativa per poi concentrarsi alla parte razionale (per questo leggi la seconda parte dell'ebook).

Il perché funziona è ancora più semplice da spiegare.

Funziona perché al contrario di altri programmi, Interactive Mind non si ferma in superficie. La superficie della mente non è che la punta di un iceberg, ma l'intero iceberg si trova nella parte sotto la superficie dell'acqua.

 

Interactive Mind dà appunto la possibilità di accedere sotto la superficie. Detta in parola diverse, ti dà il libretto di istruzioni per la tua mente.
 

 

Interactive Mind
Il software che ti permette di:

 Rilassarti (L'uso continuato di questo software riduce lo stress)
 Dare spazio alla creatività
 Raggiungere l'obiettivo che ti sei prefissato
http://www.guidelavoro.com/interactive_mind/

 

 

 

 

 

 

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(C) 2015 - Avviato il 12 Giugno del 2001

Release Ver. 5b del 25/08/2010  Ore 11.11

Release Ver. 5c del 27/03/2015  Ore 11.11

 

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