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Nella società di oggi spesso
dobbiamo fare i conti con lo Stress, che ci causa molti fastidi sia
fisici che mentali. Quando una persona accumula un alto grado di Stress
inizia a stare male e a sentirsi sempre meno in forma. Fortunatamente ci
sono delle musiche rilassanti che possono diminuire sensibilmente lo Stress
accumulato. Abbiamo cercato su Internet fonti gratuite per prelevare questo
genere di musica ed ecco cosa abbiamo trovato. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!
Fonte :
BeliceWeb.it
Musiche
Rilassanti: Un vero antidoto antistress
Le musiche rilassanti sono create
per ridurre lo stress e riportare la mente al suo livello di rilassamento
naturale. Tutto questo si ottiene con il semplice ascolto di queste musiche.
A tale proposito, tuttavia ci sono delle contro indicazioni. Non ascoltare
questa musica mentre si guida o mentre si stanno compiendo lavori
pericolosi. E' stato infatti dimostrato che questo genere di
rilassamento produce un ritardo nell'azione.
Ma prima di immeggerci nelle
musiche rilassanti, vediamo un pò più da vicino che cos'è lo Stress. Ecco
come ce lo spiega Wikipedia:
Stress - Da Wikipedia il significato generico
 Il termine stress può avere diversi significati.
Voce inglese, che propriamente significa "sforzo, spinta". Ha lo stesso
etimo dell'italiano "strizzare", e deriva, attraverso il francese antico,
dal latino "districtia": rappresenta un cosiddetto prestito "di ritorno",
come "shock" e "sport".
Etimologicamente sarebbe una stretta, una strizzata, un'angustia (o
un'angoscia). Derivando dall'inglese distress, "stress" ne è la forma
aferetica, così come sport deriva da diporto.
Nel 1440 stress è l'accento tonico di una parola, o l'enfasi nel
pronunciarla; nel 1843 una tensione o pressione fisica, applicata su
qualsiasi oggetto materiale, nel 1968 anche un sovraccarico di un organo o
una pressione mentale; nel 1971 si registra anche una sindrome da
adattamento[1].
Quando l'italiano ha accolto "stress", il vocabolo aveva subìto anche in
inglese un'evoluzione semantica, che l'aveva alquanto allontanato
dall'accezione originaria, conferendogli un nuovo peculiare significato.
http://it.wikipedia.org/wiki/Stress
Ed ecco i link per scaricare
la musica rilassante
Esercizio guidato di rilassamento e meditazione in Mp3
Perché fare relax e meditazione?
Alcuni minuti di meditazione una o ancora meglio due volte al giorno
(tipicamente al mattino e la sera) possono apportare miglioramenti.
http://www.psicoperformance.com/esercizio-di-meditazione-e-rilassamento/
Serie Cd "Soluzioni Incantate" relax e visualizzazioni
guidate
Scarica quì sotto il CD
Rilassamento Benessere "RELAX" in formato mp3.
http://www.psicologiaitinerante.it/2_relaxtecnichedirilassamento/MP3.htm
Musica rilassante orientale
Brani di musica orientale da
ascoltare e scaricare.
http://www.kalauras.it/Suoni.php?q=musica+
Rilassamento HAPPYRELAX
4 Brani di Relax gratis se ti
registri alla loro NewsLetter..
http://www.kalauras.it/Suoni.php?q=musica+
Musica relax sul Telefonino
Relax utilizzabili come suonerie
dei nuovi telefonini.
http://www.kalauras.it/Suoni.php?q=musica+relax
Ma non è tutto
Rilassamento Profondo e Tecniche di rilassamento:
Come fare?
Che cosa si intende per Rilassamento Profondo? Come si fa ad ottenerlo?
Quali sono le tecniche per rilassarsi profondmanente? In questo articolo
verranno mostrate alcune tecniche per raggiungere uno stato di Rilassamento
Profondo....
Rilassamento profondo e tecniche di rilassamento
Come creare una Pallina Antistress
Una Pallina Antistress è un giocattolo molto utile che serve per alleviare
lo stress e la tensione muscolare della mano, oppure semplicemente per
esercitare i muscoli delle mani. Le sue applicazioni sono utilizzate anche
in fisioterapia. Ne volete una? Ecco come si costruisce in pochissimi
minuti...
Come creare una pallina antistress
Orologio biologico: Se lo segui vivi meglio e in
completo benessere
Che cos'è l'orologio biologico? Davvero il suo utilizzo efficace ci può
portare a vivere in un completo benessere fisico e mentale? Leggete questo
esperimento per saperne di più e scoprirete che con questo semplicissimo
metodo vivrete in perfetta armonia con voi stessi...
Orologio biologico
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Giovedì, 04
Novembre 2010
