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Venerdì, 07 Maggio 2010  Stampa |
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Banalat : Banane e Latte in un miscuglio perfetto

 

Banalat: Ok il nome c'è lo siamo inventati di sana pianta, ma questo non significa che questa non è cosa da provare. Anzi, tutto il contrario. Una volta provato il Banalat ne rimarrete molto contenti. Ecco come preparare quindi il Banalat in pochissimi minuti. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura.

 

Fonte : BeliceWeb.it

 

 

Che cos'è il Banalat?

La parola coniata da BeliceWeb.it indica una ricetta molto gustosa di facile preparazione che si può creare in pochissimi minuti. Banalat equivale a Banana + Latte.  Consigliato ad esempio per fare una ricca merenda insieme ad una broscia con marmellata. Molto delizioso.  Oppure la mattina per fare una buona prima colazione. Scopriamo il tutto in pratica, ma prima parliamo un attimo sul perchè questa ricetta fa bene alla salute.

 

La Banana : Estratto da Wikipedia

La polpa della banana, essendo ricca di vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina PP e, seppur in misura minore, di vitamina E, di sali minerali (calcio, fosforo, ferro e potassio) e di carboidrati, ha proprietà nutrienti, ri-mineralizzanti e stimolanti per la pelle. Il suo punto forte però è la sua ricchezza di potassio, indispensabile per il funzionamento del sistema cardiovascolare; è perciò fortemente raccomandata per chi soffre di ipertensione. La banana contiene anche la vitamina B6, che favorisce il metabolismo delle proteine.

http://it.wikipedia.org/wiki/Banana

 

 

Il Latte : Estratto da Wikipedia

Il latte è un liquido bianco secreto dalla ghiandola mammaria dalle femmine dei mammiferi. Il suo scopo è dare nutrimento ai cuccioli durante le prime fasi della loro vita.

http://it.wikipedia.org/wiki/Latte

 

 

 

 

Come Procedere per preparare il Banalat

Preparazione del Banalat

 

Ingredienti :

  •  1 Banana matura

  •  1 Una tazza di latte molto grande

  •  1 Cucchiaio di zucchero

Prendiamo una banana e tagliamola a fettine. Adesso prendiamo una tazza vuota mettiamoci un cucchiaio di zucchero abbondante e rimpiamo la tazza con il latte fino a metà. Fatto ciò mischiamo il latte con lo zucchero usando il cucchiaio.

 

A questo punto prendiamo le fettine di banana e mettiamole nella tazza con il latte e mescoliamo lentamente con il cucchiaio.

 

Il Banalat è pronto non ci resta che auguravi buon appetito.

 

 

Varianti  del Banalat

Il Banalat va mangiato freddo: banana, latte e zucchero sono gli ingredienti per preparlarlo. Si può anche aggiungere del cacao  in polvere. Fare tutta la procedura e poi prima di mangiarlo mettere del cacao in polvere aiutandosi con un piccolo cucchiaio.

 

 

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