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Martedì, 13 Agosto 2013  Stampa |
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Ansia - Ecco 8 Rimedi Naturali

 

Se fai parte di circa qui 7 milioni di Italiani che soffre d'ansia e la tua è un'ansia passeggera prova questi 8 rimedi naturali per rimetterla a dormire. Ecco come fare e quali sono i rimedi naturali. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

 

Fonte e Photo Credits : http://www.psicologi-italia.it/img_articoli/19/ansia.jpg

 

Come superare l'ansia

8 amici naturali che rimediano ad un'ansia passeggera.

 

Alloro
Ha la capacità di alleviare gli stati di tensione emotiva e ansia.
http://www.beliceweb.it/ricerca/index.php?art=prodotti_naturali/alloro.htm

 

Sedano
Allenta le tensioni muscolari.
http://www.beliceweb.it/ricerca/index.php?art=prodotti_naturali/sedano.htm

 

Melissa
Fa rilassare la muscolatura.
http://it.wikipedia.org/wiki/Melissa_officinalis

 

Cardiaca
Rimedio per l’ansia accompagnata da palpitazioni.
http://it.wikipedia.org/wiki/Leonurus_cardiaca

 

 

 

 

Passiflora
La sua attività è soporifera: serve cioè a favorire il sonno.
http://it.wikipedia.org/wiki/Passiflora

 

Camomilla
Indicata soprattutto per spasmi dolorosi, coliche gastrointestinali, colon irritabile.
http://it.wikipedia.org/wiki/Matricaria_chamomilla

 

Valeriana
Contiene sostanze (chiamate valepotriati) dotate di proprietà sedative, ma la concentrazione massima è presente nelle radici. È efficace nel trattamento dei disturbi del sonno collegati a stress, sovraffaticamento mentale, ansia.
http://it.wikipedia.org/wiki/Valeriana_officinalis

 

Kava-Kava
La radice ha azione sedativa, ma a differenza dei farmaci ansiolitici, non riduce il potenziale della memoria. Si assume sotto forma di estratto secco ed è sconsigliata durante la gravidanza e l’allattamento.
http://it.wikipedia.org/wiki/Piper_methysticum

 

Ma non è tutto :

 

Come creare una Pallina Antistress
Una Pallina Antistress è un giocattolo molto utile che serve per alleviare lo stress e la tensione muscolare della mano, oppure semplicemente per esercitare i muscoli delle mani. Le sue applicazioni sono utilizzate anche in fisioterapia. Ne volete una? Ecco come si costruisce in pochissimi minuti...
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Una Semplice Tecnica Contro la Tristezza e la Depressione
Ti senti spesso triste e depresso? Prova questa semplice tecnicha per rimetterti su e per rialzare il morale. Si può fare in 5 minuti e si può tornare in forma, carichi e gioiosi, per affrontare una nuova giornata di lavoro. Ecco come fare in pratica...
Una semplice tecnica contro la tristezza e la depressione
 

Lo Stato Psicologico, ovvero Come Vivere nel Mondo più Rilassati
Vivere in armonia con sè stessi e con il mondo! Questa è una delle prime cose da fare per ritrovare il benessere interiore e mentale. Ma come fare? Ecco alcuni consigli per iniziare. Consigli utili che se seguiti possono portare enormi benefici dentro il proprio mondo, con la conseguenza che se si cambia dentro, cambia anche tutto quello che c'è fuori. Volete cambiare la vostra vita? Allora il primo passo è quello di cambiare il proprio mondo interno...
Lo stato psicologico

 

Rilassamento Profondo e Tecniche di rilassamento: Come fare?
Che cosa si intende per Rilassamento Profondo? Come si fa ad ottenerlo? Quali sono le tecniche per rilassarsi profondmanente? In questo articolo verranno mostrate alcune tecniche per raggiungere uno stato di Rilassamento Profondo....
Rilassamento profondo e tecniche di rilassamento

 

Come combattere lo stress e sentirsi in forma
Molti consigli per combattere lo stress e sentirsi completamente in forma senza problemi...
Combattere lo stress

 

Come Fare Yoga - Corso completo Gratuito ed Italiano di Yoga
Ritrovare il benessere fisico, mentale e spirituale. Vivere in armonia con se stessi e con la natura. Sono alcune delle cose che si possono ottenere praticando lo Yoga, oltre a quella pace interiore che alberga in noi, spesso nei bassi fondi del nostro io, difficile da riportare in alto, senza le giuste tecniche. Eppure è lì ad aspettarci, pronta a farsi viva e a donarci momenti magici nella nostra vita...
Corso di yoga completo ed in italiano
 

Il Prontuario del Benessere - Tutto ciò che ti occorre per un Benessere fisico e mentale, da sogno!
Ecco a voi il Prontuario del Benessere. Una raccolta di guide per ritrovare il proprio benessere fisico-mentale, per restare sempre in perfetta forma e per imparare ad utilizzare i rimedi naturali. Si tratta di tutte le guide concentrate tutte in un unica pagina, al fine di agevolare la ricerca dei nostri utenti...
Prontuario del benessere

 

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http://www.beliceweb.it/ricerca/index.php?art=list.php&list=benessere.db

 

 

 
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