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I rimedi della nonna contro ansia e stress.

Contrastare gli Stati d'Ansia e lo Stress con il Basilico

Come già detto in altre guide, il Basilico è veramente utile per moltissime cose e per creare gli infusi della nonna per raggiungere il benessere. In questa guida ad esempio creeremo un infuso antico, che serve per contrastare l'ansia e lo stress.

Per contrastare quindi gli stati di ansia, ma anche lo stress, mettere insieme alcune foglie di Basilico in 400ml di acqua bollente.

Come Preparare un Infuso Antistress con il Basilico

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Prendiamo l'acqua, versiamola in una pentola e portiamola ad ebollizione. Ora mettiamo al suo interno il basilico e mischiamo per almeno 5 minuti. Trascorso tale tempo filtriamo il tutto e beviamone una tazza dopo pranzo.

Facciamolo per circa 7 giorni per vedere gli effetti reali del basilico su corpo e mente. Ci troveremo ad essere meno stressati, meno ansiosi e molto più dinamici.

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Links e Approfondimenti

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> Come Stimolare i Processi Digestivi con il Basilico

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> Come Coltivare il Basilico

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