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Ecco perchè andare in vacanza in
montagna. Tutte le altitudine che superano i 500m possono essere chiamate
montagne, la nostra Italia con isole annesse, sono ricche di montagne,
quindi per andare in vacanza c'è solo l'imbarazzo della scelta. La montagna
può essere paragonata ad un centro di benessere naturale, anche se i fans
della montagna sono meno numerosi rispetto a quelli del mare. Immergersi
nella natura della montagna è come ritrovare la pace dei sensi, anche per il
fatto che è meno caotica. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!
Fonte :
BeliceWeb.it
Ecco i
Motivi per cui è meglio scegliere la montagna o la campagna per fare una
sana vacanza
La parte bassa della montagna va
dai 1000 ai 2000m circa sul livello del mare, questa è la parte visitata dai
vacanzieri; le scalate li lasciamo fare ai professionisti del mestiere. A
queste altezze possiamo ammirare oltre ad i panorami fantastici, che si
prospettano ai nostri occhi, la senzazione di respirare quell'aria leggera
che solo la montagna ci può offrire. Possiamo ammirare le meraviglie del
bosco con i suoi alberi secolari come l'abete bianco, i faggi, i pini, i
pini rossi e i larici. Nel sotto bosco possiamo ammirare le bacche rosse, i
mirtilli e tantissimi fiori che verranno alla vista dei nostri occhi come le
aquilegie alpine, i gigli rossi, gli ellebori, le scarpette di venere, le
primule, i bucanevi.
E non finisce qui!!!
Perchè potete osservare tante specie di animali ed essere con loro in una
natura incontaminata. Gli animali che potete incontrare sono quelli propri
dei boschi, ilcervo, il capriolo, lo scoiattolo. la martora, i picchi, gli
astori, le cince,. il picchio nero, il crociere, la nucciolaia, il fagiano,
il gallo cedrone, il merlo, ecc.
In montagna la pressione atmosferica diminuisce man mano che si sale e con
questa diminuisce anche la temperatura, infatti l'aria diventa più rarefatta
e meno carica di umidità ed è meno inquinata.
L'uomo può trovare il suo
equilibrio fisico e spirituale solo tornando a vivere in immediato
contatto con la natura ,in modo semplice e schietto, e nutrendosi con
alimenti sopratutto vegetali. Una vacanza in montagna è sinonimo di relax,
l'altitudine ci aiuta a respirare meglio, la presenza di ioni negativi
migliora il metabolismo e stimola il nostro sistema immunitario.
Non c'è dubbio che la montagna è più rilassante del mare, perchè
consente un isolamento e una tranquillità maggiore, infatti la stretta
vicinanza con la natura e,la possibilità di isolarsi in passeggiate nei
boschi più reconditi, suscita un clima di serenità e contemplazione.
Le lunghe camminate tra i sentieri fanno bene al cuore, giovano alla
respirazione, al tono muscolare, aiutandoci così a perdere peso.
L'altitudine ha un effetto stimolante sul sistema nervoso e benefico per
l'asma bronchiali (attenzione alle forme allergiche) in questo caso
consultate i professionisti del settore.
Per chi soffre di vene varicose e flebiti si giova sia delle camminate
che dal clima della montagna. Fa bene all'umore, stimola il rilascio
delle endorfine che riducono il dolore e fanno rilassare tutto il corpo. Al
di sopra dei 1500m chi soffre di asma ha un vero e propio respiro di
sollievo, in quanto gli acari della polvere, grazie alla riduzione
dell'umidità, non hanno possibilità di sopravvivenza.
Purtroppo ci sono come in tutte le cose le controindicazioni: andare
in montagna è sconsigliato a quelli che hanno forme reumatiche gravi e a chi
soffre di pressione arteriosa alta. Per le allergie dipende dal tipo di
flora presente nella località di soggiorno.
Ma non è tutto :
I Farmaci che è meglio portarsi in Viaggio - Ecco
quali sono
Un viaggio perfetto non deve avere nessun tipo di problema e visto che si
dice che prevenire è meglio che curare, è molto utile preparare in una
piccola borsetta, una sorta di piccola farmacia, per quelli che potrebbero
essere i fastidi più comuni. Ecco come preparare quindi la piccola borsetta
e cosa metterci al suo interno. Utile veramente per evitare perdite di tempo
quando poi si è in vacanza, nel cercare una farmacia di turno...
I farmaci che e meglio portarsi
in viaggio
Come programmare una vacanza al Mare
Se voi e la vostra famiglia avete deciso di andare in vacanza al mare, la
cosa che dovete fare è organizzarvi nei minimi particolari, affinchè tutto
vada a buon fine. Per questo motivo vi abbiamo scritto questa guida, che
vuole darvi alcuni consigli e suggerimenti...
Come programmare una vacanza al
mare
Come Preparare un Viaggio da soli, con i bambini e
con gli animali
Semplice a dirsi, ma tante volte non a farsi. Preparare un viaggio e portare
le cose che servono veramente, potrebbe diventare un'impresa molto
difficile. Ed inoltre ancora più difficile preparare un viaggio senza sapere
cosa ci serva veramente, una volta arrivati a destinazione. Fortunatamente
in questa guida si possono trovare consigli molto utili ricevuti
direttamente dall'esperienza di chi viaggi spesso. Anche se pensate di non
avere problemi per viaggiare, la lettura di questa raccolta potrebbe venirvi
in aiuto...
Come preparare un viaggio
Viaggiare Sicuri - Ecco Come Fare
Dovete fare un viaggio all'estero ma volete saperne di più sul fronte della
sicurezza? Ecco come fare e dove trovare tutte le informazioni utili
dedicate appunto alla sicurezza, in modo tale da poter stabilire se conviene
o non conviene (perché pericoloso), fare quel viaggio nella meta
prestabilita. Scoprite come fare, grazie a questa guida...
Viaggiare sicuri ecco come fare
CouchSurfing - Come Scoprire e Viaggiare nel Mondo
ottenendo ospitalità gratuita
Si sa bene che viaggiare comporta molti costi. Costi non solo per il
viaggio, ma anche per trovare un posto al sicuro dove ripulirsi, mangiare,
scoprire le ricette del luogo e pernottare. Per fare tutto questo ci sono
dei costi molto elevati, ma per fortuna che ci viene in aiuto Internet, che
attraverso un servizio ad hoc, ci permette di ottenere ospitalità in
qualsiasi parte del mondo ed in maniera gratuita. Scopriamo come fare...
Couchsurfing
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Lunedì, 15
Luglio 2013
