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Giovedì, 07 Novembre 2013  Stampa |
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Le Cattive Abitudini Pericolose per i tuoi Denti

 

Avere denti bianchi, puliti e forti è una cosa davvero fantastica. Ci sono tuttavia alcune abitudini che possono essere dannose a medio/lungo termine per i tuoi denti. Scopri quali sono per evitare di commettere anche tu questi errori, che potrebbero compromettere la salute dei tuoi preziosi denti. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

 

Fonte : BeliceWeb.it

 

Le Abitudini da evitare se vuoi bene ai tuoi denti

Il pericolo è sempre in agguato e se ami i tuoi denti, evita allora di commettere questi 7 errori:

 

Come Evitare di Danneggiare i propri Denti

 

1) Mordicchiare oggetti

Che siano le unghie, il cappuccio della penna o magari le stanghette degli occhiali, se è un’abitudine troppo insistita (basta già mezz’ora al giorno) diventa un fattore di rischio concreto per l’usura dentale.

2) Lo spuntino di mezzanotte

La classica “spaghettata” o anche solo un dolce o uno snack, mangiare a diverse ore di distanza dalla cena aumenta il pericolo di soffrire di problemi dentali. Lo ha dimostrato uno studio danese, secondo cui la causa starebbe nella saliva, che durante la notte tende ad asciugarsi e non riesce più a rimuovere il cibo dai denti.

3) Un piercing in bocca

Piccoli anelli o altri oggetti inseriti nella lingua o nelle labbra vengono in continuo contatto con i denti.
 

4) L’igiene orale troppo… rapida

Gli specialisti si raccomandano di usare dentifricio e spazzolino per almeno 2 minuti. Invece, secondo le statistiche, il tempo medio di lavaggio dei denti per gli italiani è di 46 secondi. Troppo poco, per assicurare la giusta protezione contro carie, gengiviti e parodontiti.

5) Cibi acidi

In particolare gli agrumi e le fragole, ma è un discorso che potrebbe essere esteso anche ad altra frutta,sono molto acidi e possono provocare l’erosione da acidi alimentari (presenti cioè in cibi e bevande). Si tratta di un problema che può presentarsi a qualunque età: l’azione degli acidi rende temporaneamente più debole lo smalto e col tempo questo fenomeno porta a un significativo deterioramento della superficie del dente, specie quando è combinato con l’azione meccanica esercitata dallo spazzolino. Ma non è certo il caso di rinunciare ad arance o fragole: basta non lavarsi i denti subito dopo aver mangiato questo tipo di frutta, ma attendere almeno un’ora; e usare un dentifricio a basso indice di abrasione, pH neutro e con un’alta percentuale di floro.

6) Succhi di frutta e bevande dolci e gassate

Diversi studi confermano che lo zucchero e l’azione dell’anidride carbonica danneggiano i denti, erodendone le difese.

 

7) Spazzolini troppo duri

Scegliere lo spazzolino da denti giusto è fondamentale. Lo sfregamento continuo con setole troppo dure causa problemi allo smalto e, a lungo andare, indebolisce i denti privandoli della loro prima protezione naturale.

 

 

 

 

Denti, le 7 abitudini più dannose
La Fonte di questo articolo è Staibene.it.
http://www.staibene.it/...

 

 

Ma non è tutto :

 

Denti - Come e cosa fare per Avere Denti sempre Bianchi

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