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Che cos'è l'Autostima?
Come si può ottenere rapidamente? Consigli pratici per
raggiungere velocemente il proprio grado di autostima personale. Inoltre in
questa guida rapida ecco alcuni preziosi spunti di riflessione. Consigli che
se applicati, poco per volta, potranno aumentare notevolmente il grado di
autostima personale. Ma non è tutto : Tecniche, metodi, articoli e
approfondimenti per essere sempre al top. Benvenuto su BeliceWeb.it e Buona
Lettura.
Fonte :
BeliceWeb.it
Che cos'è l'Autostima?
L'autostima è l'azione di
valutare se stessi come insieme di determinate caratteristiche, nonché il
giudizio risultante da questa valutazione, che viene fatta sulla base di
criteri ottenuti dal confronto delle proprie caratteristiche con quelle di
altri soggetti. L'autostima è il rapporto tra come siamo e invece come
vorremmo essere.
Come fenomeno intrapsichico, il giudizio di autostima è il rapporto tra come
siamo e come invece vorremmo essere..
http://it.wikipedia.org/wiki/Autostima
Come si può raggiungere un alto
livello di Autostima ?
 Ci sono migliaia di libri su internet che parlano di Stima, Autostima,
Motivazioni ed Auto motivazione. Come potete vedere lì ho messi tutti con
iniziali maiuscoli, proprio perché li considero MOLTO importanti.
Ma quale è la vera chiave o il trucco per raggiungerla ?
E’ SEMPLICISSIMO !!!
Per raggiungere tutte queste cose messe insieme occorre solamente una
semplice cosa, avere un obiettivo chiaro. Quindi sapere cosa si vuole
veramente. Non bisogna perdersi in centinaia di pagine per ritrovare o per
acquisire la propria autostima. Basta semplicemente avere gli obiettivi
chiari ed il resto viene da sé. Ma sei sicuro Ros ? mi stai già chiedendo
;-)))
Sicurissimo, ecco perché ?
Immagina uno che vuole imparare bene un lavoro, perché ne è
profondamente innamorato. Inizia a fare girare il suo mondo su quel lavoro.
Inizia ad impegnarsi, ad ascoltare i più bravi, a leggere, a farsi una
cultura ad impegnarsi al massimo. Tutte queste cose lo fanno diventare ogni
giorno più bravo e più diventa bravo, più le persone che lo circondano, lo
ritengono un esperto e se gli altri lo ritengono un esperto, lui diventa un
esperto, perché ricopre appunto questo nuovo ruolo.
E’ VERISSIMO che per
l’autostima non è quanto siamo bravi secondo gli altri, ma quanto siamo
bravi secondo noi stessi, ma eppur vero che se gli altri non ci giudicano
BRAVI, prima o poi l’autostima aumenta da sé. Quindi nel contesto tutto è
importante.
Ora, avere gli obiettivi
chiari su ciò che si vuole, ci fa impegnare DAVVERO a raggiungere ciò
che si vuole,e si innescano da sole, delle strategie mentali che cercano in
tutti i modi di portarci nella direzione da noi voluta. Quindi la
conseguenza di tutto ciò fa crescere in noi un’alta autostima e un grande
rispetto per noi stessi e sommato a quello degli altri che hanno di
noi, diventa un MIX perfetto!!!
Quindi guarda in fondo al tuo cuore, vedi cosa vuoi veramente, non per fare
contento gli altri, ma per rendere felice te stesso. Sii per un attimo un
egoista e visiona il tuo mondo interno, il resto lo capirai da solo e a quel
punto, lotta per renderti felice. Questo è egoismo sano, perché più
migliorerai e più crescerai, più potrai aiutare chi ti circonda e chi ami.
Ricorda che non potrai MAI aiutare gli altri se non hai nulla da offrire a
loro. Se manca a te qualcosa, come puoi mai darla agli altri ?
Trova quello che vuoi e l’autostima sarà un riflesso incondizionato,
che si auto attiverà per te, e magari alla fine otterrai più di quello che
volevi, solo perché una sera ti sei preso il lusso di guardare dentro te e
metterti a sognare.
Best Regards.
Rosario Sancetta
Copyright 2010
Approfondimenti :
Test per vedere quanto Autostima hai
Il seguente test, sviluppato da
Nienteansia.it, permette di verificare il proprio livello di autostima,
ossia la valutazione che una persona dà di se stessa, la quale dipende da
come essa si percepisce in rapporto agli altri.
http://www.nienteansia.it/test/test-autostima.html
Migliorare l'autostima
Lo psicologo William James
(1842-1910) è stato tra i primi a studiare un particolare fenomeno: alcune
persone con scarse abilità sembravano dotate di una sicurezza di sé
ostentata ed incrollabile, mentre altri stimati da tutti e ritenute persone
valide diffidano delle proprie qualità.
http://www.psicologi-italia.it/autostima.htm
Seguire i propri sogni garantisce l’autostima
Ognuno ha nel cassetto il sogno
che vale l’esistenza. Scoprirlo o riscoprirlo porta sicurezza, salute e
autostima. Due esercizi ci aiutano.
http://www.riza.it/psicologia/laiuto-pratico_seguire-i-propri-sogni-garantisce-lautostima__QQidcZ81QQidaZ211
10 azioni pratiche per aumentare la tua autostima
“Not good enough” – “Non sono
all’altezza”. Quante volte sei stato sopraffatto da questo pensiero? Se ti
capita spesso, potresti soffrire di carenza di autostima.
http://www.psichesoma.com/10-azioni-pratiche-per-aumentare-la-tua-autostima/
3 esercizi sull'autostima
Come trovare la giusta misura
nell'uso di quella energia psichica che chiamiamo ego?
http://www.psychologies.it/Coaching/3-esercizi-per/3-esercizi-sull-autostima
Conclusioni
Allora quale'è il primo passo per aumentare la propria
Autostima?
Chiarezza dei propri
obiettivi. Questa è la prima cosa da fare per muoversi verso un percorso
di crescita personale e professionale. Chiariti gli obiettivi, si crea una
strategia per raggiungerli.
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Venerdì, 22
Gennaio 2010
