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Venerdì, 22 Gennaio 2010  Stampa |
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Autostima : Che cos'è e come si aumenta la propria Autostima personale?

 

Che cos'è l'Autostima?   Come si può ottenere rapidamente?   Consigli pratici per raggiungere velocemente il proprio grado di autostima personale. Inoltre in questa guida rapida ecco alcuni preziosi spunti di riflessione. Consigli che se applicati, poco per volta, potranno aumentare notevolmente il grado di autostima personale.  Ma non è tutto : Tecniche, metodi, articoli e approfondimenti per essere sempre al top. Benvenuto su BeliceWeb.it e Buona Lettura.

 

Fonte : BeliceWeb.it

 

 

Che cos'è l'Autostima?

L'autostima è l'azione di valutare se stessi come insieme di determinate caratteristiche, nonché il giudizio risultante da questa valutazione, che viene fatta sulla base di criteri ottenuti dal confronto delle proprie caratteristiche con quelle di altri soggetti. L'autostima è il rapporto tra come siamo e invece come vorremmo essere.
      
Come fenomeno intrapsichico, il giudizio di autostima è il rapporto tra come siamo e come invece vorremmo essere..

http://it.wikipedia.org/wiki/Autostima

 

 

Come si può raggiungere un alto livello di Autostima ?
Ci sono migliaia di libri su internet che parlano di Stima, Autostima, Motivazioni ed Auto motivazione. Come potete vedere lì ho messi tutti con iniziali maiuscoli, proprio perché li considero MOLTO importanti.

Ma quale è la vera chiave o il trucco per raggiungerla ?
E’ SEMPLICISSIMO !!!

Per raggiungere tutte queste cose messe insieme occorre solamente una semplice cosa, avere un obiettivo chiaro. Quindi sapere cosa si vuole veramente. Non bisogna perdersi in centinaia di pagine per ritrovare o per acquisire la propria autostima. Basta semplicemente avere gli obiettivi chiari ed il resto viene da sé. Ma sei sicuro Ros ? mi stai già chiedendo ;-)))

Sicurissimo, ecco perché ?
Immagina uno che vuole imparare bene un lavoro, perché ne è profondamente innamorato. Inizia a fare girare il suo mondo su quel lavoro. Inizia ad impegnarsi, ad ascoltare i più bravi, a leggere, a farsi una cultura ad impegnarsi al massimo. Tutte queste cose lo fanno diventare ogni giorno più bravo e più diventa bravo, più le persone che lo circondano, lo ritengono un esperto e se gli altri lo ritengono un esperto, lui diventa un esperto, perché ricopre appunto questo nuovo ruolo.

 

E’ VERISSIMO che per l’autostima non è quanto siamo bravi secondo gli altri, ma quanto siamo bravi secondo noi stessi, ma eppur vero che se gli altri non ci giudicano BRAVI, prima o poi l’autostima aumenta da sé. Quindi nel contesto tutto è importante.

 

 

Ora, avere gli obiettivi chiari su ciò che si vuole, ci fa impegnare DAVVERO a raggiungere ciò che si vuole,e si innescano da sole, delle strategie mentali che cercano in tutti i modi di portarci nella direzione da noi voluta. Quindi la conseguenza di tutto ciò fa crescere in noi un’alta autostima e un grande rispetto per noi stessi  e sommato a quello degli altri che hanno di  noi, diventa un MIX perfetto!!!

Quindi guarda in fondo al tuo cuore, vedi cosa vuoi veramente, non per fare contento gli altri, ma per rendere felice te stesso. Sii per un attimo un egoista e visiona il tuo mondo interno, il resto lo capirai da solo e a quel punto, lotta per renderti felice. Questo è egoismo sano, perché più migliorerai e più crescerai, più potrai aiutare chi ti circonda e chi ami. Ricorda che non potrai MAI aiutare gli altri se non hai nulla da offrire a loro. Se manca a te qualcosa, come puoi mai darla agli altri ?

Trova quello che vuoi e l’autostima sarà un riflesso incondizionato, che si auto attiverà per te, e magari alla fine otterrai più di quello che volevi, solo perché una sera ti sei preso il lusso di guardare dentro te e metterti a sognare.
 

Best Regards.
Rosario Sancetta

Copyright 2010

 

 

Approfondimenti :

 

 

Test per vedere quanto Autostima hai

Il seguente test, sviluppato da Nienteansia.it, permette di verificare il proprio livello di autostima, ossia la valutazione che una persona dà di se stessa, la quale dipende da come essa si percepisce in rapporto agli altri.

http://www.nienteansia.it/test/test-autostima.html

 

 

Migliorare l'autostima

Lo psicologo William James (1842-1910) è stato tra i primi a studiare un particolare fenomeno: alcune persone con scarse abilità sembravano dotate di una sicurezza di sé ostentata ed incrollabile, mentre altri stimati da tutti e ritenute persone valide diffidano delle proprie qualità.

http://www.psicologi-italia.it/autostima.htm

 

 

Seguire i propri sogni garantisce l’autostima

Ognuno ha nel cassetto il sogno che vale l’esistenza. Scoprirlo o riscoprirlo porta sicurezza, salute e autostima. Due esercizi ci aiutano.

http://www.riza.it/psicologia/laiuto-pratico_seguire-i-propri-sogni-garantisce-lautostima__QQidcZ81QQidaZ211

 

 

10 azioni pratiche per aumentare la tua autostima

“Not good enough” – “Non sono all’altezza”. Quante volte sei stato sopraffatto da questo pensiero? Se ti capita spesso, potresti soffrire di carenza di autostima.

http://www.psichesoma.com/10-azioni-pratiche-per-aumentare-la-tua-autostima/

 

 

3 esercizi sull'autostima

Come trovare la giusta misura nell'uso di quella energia psichica che chiamiamo ego?

http://www.psychologies.it/Coaching/3-esercizi-per/3-esercizi-sull-autostima

 

 

 

Conclusioni

Allora quale'è il primo passo per aumentare la propria Autostima?

Chiarezza dei propri obiettivi. Questa è la prima cosa da fare per muoversi verso un percorso di crescita personale e professionale. Chiariti gli obiettivi, si crea una strategia per raggiungerli.

 

 

 

 

 

 
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