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Ci sono tanti modi per perdere
peso, ma con questi 2 trucchi la cosa diventa abbastanza semplice da fare e
i risultati sono garantiti. Scopri quali sono in questa guida. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!
Fonte :
BeliceWeb.it
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Semplici trucchi per perdere peso
Ecco 2 trucchi che ti faranno
perdere tempo a lungo termine, senza fare nessuno sforzo.
1 - Prima di mangiare bevi un
bel bicchiere d'acqua
E' risaputo!
Bere un bicchiere d'acqua
abbondante prima dei pasti aiuta a digerire più velocemente e frena la fame.
Questo trucco è usato da molte persone che sono in perfetta forma e funziona
realmente. Ovviamente i risultati si vedranno a lungo termine, ma per quel
che costa farlo, ne vale la pena.
2 - Dormire bene e profondamente
Uno studio condotto su 300 donne
tra i 19 e i 26 anni ha evidenziato una forte correlazione tra la regolarità
nel sonno e l'assenza di massa grassa nel corpo. Niente ipnosi o intrugli
miracolosi: secondo i ricercatori della Brigham Young University il segreto
per perdere peso (o almeno per non prenderne) sta nel come si dorme. Le
persone che non variano la propria routine di riposo hanno una percentuale
più bassa di massa grassa nel corpo rispetto a coloro che hanno cicli di
sonno irregolari.
Speciale Perdere Peso
Eliminare la Pancia - Ecco 14 Consigli su Come Fare
Il sogno di tutti quelli che hanno la pancia è quello di svegliarsi la
mattina e gridare che la pancia non c'è più!!! ma se volete che tutto ciò si
realizzi nella realtà dovete prepararvi ad affrontare il primo nemico che è
in voi, ovvero la pigrizia; Ne esiste poi un secondo che è quello di non
saper resistere a quei cibi che ne sono la causa, ed infine un terzo che è
quello di non voler cambiare abitudini e lo stile della propria vita. Tutto
questo deve essere perseverato con costanza. In questo articolo alcuni
consigli utili e pratici per iniziare...
Come eliminare la pancia
Vuoi Perdere Davvero Peso? Tante Diete a
portata di Click
Se la tua intenzione è quella di Perdere Peso, allora non perderti questo
speciale. Abbiamo selezionato parecchie Diete e tutte con lo scopo di
aiutarti a Perdere Peso, farti sentire meglio, ma non solo. Consigli,
esercizi e tecniche per portarti risultati veloci e concreti. Questo e molto
altro ancora ti aspetta in questa guida, che non puoi perderti.
Diete
Che cos'è il Peso Forma e come si calcola?
Come si calcola il Peso Forma? Davvero rappresenta il Peso Ideale per ogni
singolo individuo? Che cos'è di preciso? E come lo si può raggiungere?
Scopriamolo in questo articolo alla scoperta del Peso Forma o Peso Ideale...
Peso forma
La Dieta a Base di Frutta, come si fa?
E' una dieta particolarmente consigliata nei periodi più caldi, quando si
raggiungono alte temperature
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Come Bruciare i Grassi velocemente
Guide e consigli dagli esperti per bruciare i grassi, fare le giuste diete,
perdere peso e sentirti in forma...
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Controlla il tuo peso e mantieniti attivo
Il peso corporeo rappresenta l'espressione tangibile del bilancio energetico
tra entrate ed uscite caloriche.
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Come Sgonfiare la Pancia con i Rimedi Naturali e
ritrovare la giusta Forma
Ritrovare una forma perfetta ed una Pancia piatta non sono utopie. Con
semplici rimedi naturali si può iniziare a Sgonfiare la Pancia...
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Sport e Alimentazione - La formula del Benessere
Sano Sport e giusta Alimentazione sono un mixer perfetto per ritrovare la
propria forma e per accedere ad un Benessere fisico e mentale lungo e
duraturo.
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10 Consigli per Mangire Bene e Sano
Come e cosa fare per mangiare bene e sano? Ecco 10 consigli da non perdere!
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Ecco alcuni Cibi Fondamentali per il nostro Corpo
Alcuni cibi hanno una particolare importanza nella nostra alimentazione,
soprattutto per le considerazioni salutistiche che comportano. Scopriamo
quali sono.
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Come diventare Vegetariani
Come e cosa fare per diventare Vegetariani? Quali sono i benefici se ne
traggono? E quali le diete?
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Martedì, 03
Dicembre 2013
