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Lunedì, 15 Luglio 2013  Stampa |
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Vacanza in Campagna o in Montagna - Ecco i Motivi perché ti Conviene Farlo

 

Ecco perchè andare in vacanza in montagna. Tutte le altitudine che superano i 500m possono essere chiamate montagne, la nostra Italia con isole annesse, sono ricche di montagne, quindi per andare in vacanza c'è solo l'imbarazzo della scelta. La montagna può essere paragonata ad un centro di benessere naturale, anche se i fans della montagna sono meno numerosi rispetto a quelli del mare. Immergersi nella natura della montagna è come ritrovare la pace dei sensi, anche per il fatto che è meno caotica. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

 

Fonte : BeliceWeb.it

 

Ecco i Motivi per cui è meglio scegliere la montagna o la campagna per fare una sana vacanza

La parte bassa della montagna va dai 1000 ai 2000m circa sul livello del mare, questa è la parte visitata dai vacanzieri; le scalate li lasciamo fare ai professionisti del mestiere. A queste altezze possiamo ammirare oltre ad i panorami fantastici, che si prospettano ai nostri occhi, la senzazione di respirare quell'aria leggera che solo la montagna ci può offrire. Possiamo ammirare le meraviglie del bosco con i suoi alberi secolari come l'abete bianco, i faggi, i pini, i pini rossi e i larici. Nel sotto bosco possiamo ammirare le bacche rosse, i mirtilli e tantissimi fiori che verranno alla vista dei nostri occhi come le aquilegie alpine, i gigli rossi, gli ellebori, le scarpette di venere, le primule, i bucanevi.

 

E non finisce qui!!!
Perchè potete osservare tante specie di animali ed essere con loro in una natura incontaminata. Gli animali che potete incontrare sono quelli propri dei boschi, ilcervo, il capriolo, lo scoiattolo. la martora, i picchi, gli astori, le cince,. il picchio nero, il crociere, la nucciolaia, il fagiano, il gallo cedrone, il merlo, ecc.


In montagna la pressione atmosferica diminuisce man mano che si sale e con questa diminuisce anche la temperatura, infatti l'aria diventa più rarefatta e meno carica di umidità ed è meno inquinata.

 

 

 

 

 

 

L'uomo può trovare il suo equilibrio fisico e spirituale solo tornando a vivere in immediato contatto con la natura ,in modo semplice e schietto, e nutrendosi con alimenti sopratutto vegetali. Una vacanza in montagna è sinonimo di relax, l'altitudine ci aiuta a respirare meglio, la presenza di ioni negativi migliora il metabolismo e stimola il nostro sistema immunitario.

Non c'è dubbio che la montagna è più rilassante del mare, perchè consente un isolamento e una tranquillità maggiore, infatti la stretta vicinanza con la natura e,la possibilità di isolarsi in passeggiate nei boschi più reconditi, suscita un clima di serenità e contemplazione.

Le lunghe camminate tra i sentieri fanno bene al cuore, giovano alla respirazione, al tono muscolare, aiutandoci così a perdere peso. L'altitudine ha un effetto stimolante sul sistema nervoso e benefico per l'asma bronchiali (attenzione alle forme allergiche) in questo caso consultate i professionisti del settore.

Per chi soffre di vene varicose e flebiti si giova sia delle camminate che dal clima della montagna. Fa bene all'umore, stimola il rilascio delle endorfine che riducono il dolore e fanno rilassare tutto il corpo. Al di sopra dei 1500m chi soffre di asma ha un vero e propio respiro di sollievo, in quanto gli acari della polvere, grazie alla riduzione dell'umidità, non hanno possibilità di sopravvivenza.

Purtroppo ci sono come in tutte le cose le controindicazioni: andare in montagna è sconsigliato a quelli che hanno forme reumatiche gravi e a chi soffre di pressione arteriosa alta. Per le allergie dipende dal tipo di flora presente nella località di soggiorno.
 

 

Ma non è tutto :

 

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