Home Page - Mappa Articoli - Informazioni - Feed RSS

 





Categorie

Home Page

Affari e Finanza
Ambiente
Animali
Arte e Cultura
Auto e Moto

Avventure Testuali
Benessere

Biografie
Casa e Giardino
Computer

Curiosità
Giochi e Passatempi

Inglese
Internet

Istruzione
Mangiare e Bere

Mistero
Musica

Prodotti Naturali

Salute

Scienza e Tecnologia
Sport

Storia

Telefonia

Trucchi
Viaggi

 



 
Venerdì, 27 Gennaio 2012  Stampa |
Translate :EN  -  FR  -  DE  -  SP

      

Ecco Come Fare un Mini Corso di Autodifesa gratuito




 

I malintenzionati possono essere dietro l'angolo. Bisogna imparare a difendersi e bisogna imparare alcune techiche per difendere se stessi e i propri amici da coloro che hanno cattive intenzioni. Fortunatamente ci arriva in soccorso questa guida che ci illustra alcune delle tecniche di autodifesa che possono fare la differenza tra subire e reagire. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

 

Fonte : BeliceWeb.it

 

L'autodifesa

Conoscere alcune tecniche di autodifesa può fare la differenza. Non per diventare prepotenti, ma per imparare a difendersi. Ecco quindi una raccolta di video per imparare le basi dell'autodifesa. BeliceWeb è contro la violenza e la sdegna in qualsiasi delle sue forme.

 

Difesa Personale

http://youtu.be/33DamYrqK1Q

 

 

 

 

 

Ecco un mini Corso di karate

Da come allacciarsi la ciuntura, ai punti vitali.

 

 

 

 

 

 

 

Lezione N° 1 - Allacciati la cintura

http://youtu.be/4Alc8HJEcHI

 

 

Lezione N° 2 - Armi naturali del Karate

http://youtu.be/cigRjTmlx1w

 

 

Lezione N° 3 - Le posizioni

http://youtu.be/MbCx8DxCHJg

 

 

Lezione N° 4 - Tecniche di pugno

http://youtu.be/0G-CIijoTsY

 

 

Lezione N° 5 - I punti vitali

http://youtu.be/p93jV7Z6uEc

 

 

Cultura e Scienza nelle Arti Marziali

Diamo uno sguardo alle arti marziali in maniera scientifica, grazie a questo documentario realizzato da National Geographic Channel, che svela i segreti e sfata i misteri delle migliori arti marziali del mondo, mettendole a confronto con la Scienza della fisica e del corpo umano.

 

XMA Etreme Martial Art - La Scienza Del Combattimento Parte 1

http://youtu.be/r7Az7ip3mV8

 

 

 

Segnaliamo anche questi interessanti siti :

 

Aikido, difesa personale

L' Aikido, tra tutte le più famose arti marziali e discipline di difesa personale esistenti, è quello che più comunemente viene associato per similitudini e analogie al Tai Chi.

http://www.energiaeforma.it/

 

Manuali Arti marziali

Manuali Arti marziali.

http://www.emagister.it/manuali/manuali_arti_marziali-et481.htm

 

Karate lessons online

Un completissimo corso in lingua inglese ben illustrato.

http://karate.snowcron.com/

 

 

Ma non è tutto :

 

Come farsi i Pettorali e le Spalle di Ferro
Volete dei Pettorali di Ferro? Delle spalle forti e robuste come l'acciaio? Allora seguite questi semplici consigli ed iniziate questo nuovo percorso. Facili esercizi, che se fatti in maniera corretta, possono portarvi enormi benefici al vostro corpo e tante soddisfazioni al vostro benessere personale...
Come farsi i pettorali e le spalle di ferro

9 Consigli per Iniziare a fare Ginnastica
Fare ginnastica è importante sia per il benessere fisico che per quello mentale. Avere un corpo agile è sinonimo di salute. Ecco alcuni consigli per fare ginnastica ed il perchè iniziare a farla...
9 consigli per iniziare a fare ginnastica

10 Trucchi per correre bene e senza fatica
La corsa fa bene al corpo e fa bene alla mente.Un esercizio costante e graduale può portare enormi benefeci e un benesse che non solo coinvolge mente e corpo, ma anche tutti gli altri campi della propria vita. Ad esempio nel lavoro, nel rapporto di coppia e nei rapporti sociali. Un beneficio che si estende dunque. Basta pochissimo sforzo per ottenere risultati grandiosi e cambiare in meglio la propria vita. Ci sono 10 trucchi da non perdere per eseguire una corsa senza fatica. Vediamoli insieme...
10 trucchi per correre senza fatica

 

Come fare ginnastica con l'effetto Matrix
Un metodo diverso per fare ginnastica che abbiamo voluto chiamare di proposto "Effetto Matrix" in onore all'ononimo film. Un metodo che può fare la differenza e che può essere utilizzato per avere maggiore resa dalla ginnastica e quiindi per raggiungere risultati in brevissimo tempo. Risultati per dimagrire, per scolpire gli addominali, i pettorali e molto altro ancora. Vediamo come applicare il metodo di preciso grazie a questa guida. BeliceWeb.it è il primo sito in Italia a svelare questo fantastico metodo. Seguiteci in questo viaggio verso il benessere fisico e il miglioramento personale...
Fare ginnastica con l effetto matrix

Addominali da sogno con pochissimo sforzo
Guida per scolpire i propri addominali facendo pochi sforzi con esercizi pratici che aiutano realmente a costruirsi gli addominali da sogno...
Addominali
 

 




 

Servizio gratuito di Newsletter

 

Ricevi il meglio di BeliceWeb.it per email.

Per un esempio della Newsletter clicca qui


Scrivi qui sotto la tua Email  

  

Tecnologia

Come Trovare a chi Appartiene un Indirizzo IP

Se vuoi sapere il tuo indirizzo IP o a chi appartiene un determinato indirizzo IP, ecco come fare.


Come Guadagnare con un Blog

Se hai un Blog molto visitato puoi guadagnare dei soldi. Se sei interessato leggi questa guida.


Coltellino Svizzero Android - Tanti Strumenti Utili per il Tuo Smartphone

Un'app che non dovrebbe mancare sul tuo smartphone Android è il Coltellino Svizzero. Contiene molti strumenti utili.


Come Calcolare il Codice Fiscale con Android

Ti serve il tuo Codice Fiscale ma non te lo ricordi mai? Allora installa questa app e risolvi il problema una volta per tutte.


Come Trasferire il Contenuto di una Videocassetta nel Dvd

Le videocassette hanno fatto il loro tempo e quindi vorresti trasferire tutta la tua collezione nei dvd. Ecco la soluzione.


Google Chromecast - Come si Collega e Come funziona?

Google Chromecast ti permette di guardare video e film o di ascoltare musica direttamente nel tuo televisore. Ecco come funziona.


Come Accorciare un URL e Ricavare Clicks e Statistiche

Vuoi accorciare l'URL di un tuo articolo perché è troppo lungo e vuoi sapere quante volte è stato cliccato? Leggi questa guida.


AutoScroller - Come Fare Scorrere Pagine Web ed Ebook Automaticamente

Se cerchi un modo di far scorrere automaticamente le pagine web o gli ebook che vuoi leggere, ecco la soluzione.


Come Fare il Test della propria Adsl

Se vuoi fare il test della tua Adsl per scoprire l'effettiva velocità di download e upload, ecco la guida.




Come Guadagnare con Google AdSense

 

100 Rimedi Naturali per il tuo Benessere

 



 

(C) 2016 - Avviato il 12 Giugno del 2001

Release Ver. 5b del 25/08/2010  Ore 11.11

Release Ver. 5c del 27/03/2015  Ore 11.11

 

(Publicazione 05.21 ora italiana) -   Privacy, Cookies e Disclaimer

 

Per contattarci : Info[@]beliceweb.it

 

BeliceWeb.it -  Tutto su BeliceWeb.it  -  Garantisce questo servizio Rosario Sancetta

Link amici   Teletec.it - Kiposta.com - Pcguida.com - Xdir.it - Menphis75.com - Freeonline

 

^_Torna Su_^