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Avere denti bianchi, puliti e
forti è una cosa davvero fantastica. Ci sono tuttavia alcune abitudini che
possono essere dannose a medio/lungo termine per i tuoi denti. Scopri quali
sono per evitare di commettere anche tu questi errori, che potrebbero
compromettere la salute dei tuoi preziosi denti. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!
Fonte :
BeliceWeb.it
Le
Abitudini da evitare se vuoi bene ai tuoi denti
Il pericolo è sempre in agguato e
se ami i tuoi denti, evita allora di commettere questi 7 errori:
Come Evitare di Danneggiare i
propri Denti
1) Mordicchiare oggetti
Che siano le unghie, il cappuccio
della penna o magari le stanghette degli occhiali, se è un’abitudine troppo
insistita (basta già mezz’ora al giorno) diventa un fattore di rischio
concreto per l’usura dentale.
2) Lo spuntino di mezzanotte
La classica “spaghettata” o anche
solo un dolce o uno snack, mangiare a diverse ore di distanza dalla cena
aumenta il pericolo di soffrire di problemi dentali. Lo ha dimostrato uno
studio danese, secondo cui la causa starebbe nella saliva, che durante la
notte tende ad asciugarsi e non riesce più a rimuovere il cibo dai denti.
3) Un piercing in bocca
Piccoli anelli o altri oggetti
inseriti nella lingua o nelle labbra vengono in continuo contatto con i
denti.
4) L’igiene orale troppo…
rapida
Gli specialisti si raccomandano
di usare dentifricio e spazzolino per almeno 2 minuti. Invece, secondo le
statistiche, il tempo medio di lavaggio dei denti per gli italiani è di 46
secondi. Troppo poco, per assicurare la giusta protezione contro carie,
gengiviti e parodontiti.
5) Cibi acidi
In particolare gli agrumi e le
fragole, ma è un discorso che potrebbe essere esteso anche ad altra
frutta,sono molto acidi e possono provocare l’erosione da acidi alimentari
(presenti cioè in cibi e bevande). Si tratta di un problema che può
presentarsi a qualunque età: l’azione degli acidi rende temporaneamente più
debole lo smalto e col tempo questo fenomeno porta a un significativo
deterioramento della superficie del dente, specie quando è combinato con
l’azione meccanica esercitata dallo spazzolino. Ma non è certo il caso di
rinunciare ad arance o fragole: basta non lavarsi i denti subito dopo aver
mangiato questo tipo di frutta, ma attendere almeno un’ora; e usare un
dentifricio a basso indice di abrasione, pH neutro e con un’alta percentuale
di floro.
6) Succhi di frutta e bevande dolci e gassate
Diversi studi confermano che lo
zucchero e l’azione dell’anidride carbonica danneggiano i denti, erodendone
le difese.
7) Spazzolini troppo duri
Scegliere lo spazzolino da denti
giusto è fondamentale. Lo sfregamento continuo con setole troppo dure causa
problemi allo smalto e, a lungo andare, indebolisce i denti privandoli della
loro prima protezione naturale.
Denti, le 7 abitudini più dannose
La Fonte di questo articolo è Staibene.it.
http://www.staibene.it/...
Ma non è tutto :
Denti - Come e cosa fare per Avere Denti sempre
Bianchi
Come fare passare il Mal di Denti in maniera naturale
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Giovedì, 07
Novembre 2013
