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Martedì, 26 Agosto 2014  Stampa |
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Come Depurare il Corpo dopo le Ferie e le Abbuffate

 

Durante le ferie si ha la tendenza a prendere qualche chilo e lasciarsi andare alla bella vita, bevendo di più alcol e mangiando senza regolarsi a causa degli orari frenetici delle ferie, che se da un lato dovrebbero essere un ottimo antistress, dall'altro invece sono una diversa causa di stress rispetto a quella del lavoro. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

 

Fonte : BeliceWeb.it

 

Come Depurare l'organismo con una Dieta Depurativa

La salute del nostro organismo dipende dal rapporto diretto che c'è tra quantità di tossine introdotte e quantità di tossine che riusciamo ad eliminare attraverso i nostri organi come fegato, reni, polmoni e intestino.

 

Formula della salute = Tossine introdotte / Tossine smaltite
 

Vediamo come fare quindi una sorte di dieta depurativa che sia facile e veloce da poter applicare dopo le ferie o dopo le grandi abbuffate e che sia fatta sopratutto da rimedi naturali.

 

 

 

 

Rimedio naturale 1: Bere acqua

L'acqua è vita. Non ha caso è nato questo detto. Quindi bere molta acqua e in alcuni momenti della giornata bere anche del succo di frutta alle mele oppure meglio ancora, una bella limonata, sono ottimi rimedi naturali.
 

Rimedio naturale 2: Giusta alimentazione

Basta con le abbuffate almeno per un periodo e concentrarsi invece su un'alimentazione sana e lontana dall'alcol. Quello che ci vuole è fare una bella visita per vedere a quali cibi o sostanze siamo intolleranti ed evitare così di mangiarli.


Rimedio naturale 3: Frutta e Verdura

E' già proprio loro. Se l'acqua è vita, le sorelle più vicine alla vita sono frutta e verdura. Cavoli, cipolle, broccoli e rape sono ottimi rimedi per riempirsi lo stomaco in modo naturale e ripulire l'organismo.


Rimedio naturale 4: Lo Sport

Lunghe passeggiate e palestra sono il rimedio naturale più eccellente per sentirsi bene e restare in forma.

 

 

Ma non è tutto :

 

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