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Giovedì, 05 Aprile 2012  Stampa |
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Colesterolo - Come e Cosa fare per abbassarlo

 

Alla scoperta del Colesterolo e di alcuni consigli per abbassarlo e vivere in maniera migliore ed in perfetta forma fisica. Consigli che possono evitare seri danni al nostro corpo, e che se attuati, possono portare ad un benessere lungo e duraturo. Ecco tutto quello che dovete sapere sul Colesterolo e come funziona la cosa di preciso. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!

 

Fonte : http://nardellamichele.blogspot.it/2012/02/il-mito-del-colesterolo-e-come-i-medici.html

 

 

Attenzione richiesta :

Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non costituiscono e non provengono da prescrizione né da consiglio medico. BeliceWeb non dà consigli medici.

 

 

Tutto quello che c'è da sapere sul Colesterolo

Buono o cattivo, iniziamo questo viaggio scoprendo di cosa stiamo parlando di preciso. Lo facciamo tramite Wikipedia che ce lo spiega in questo modo:

 

Colesterolo - Wikipedia
Il colesterolo è uno sterolo, cioè una molecola costituita da quattro anelli policicloalifatici (condensati tra loro in formazione trans) e una coda alifatica, oltre ad eventuali gruppi funzionali, come l'ossidrile, che fa sì che il composto sia un alcol cicloalifatico. La struttura policiclica di base prende il nome di Ciclopentanoperidrofenantrene.


La parola colesterolo proviene dal greco chole (bile) e stereos (solido), ed è stata utilizzata per la prima volta nel 1894. La desinenza -olo deriva dal fatto che sul C3 del primo anello di carbonio [A] è presente un gruppo alcolico, della serie delle sterine (o steroli). È formato dall'idrocarburo C27H46, nel quale ad un H si sostituisce gruppo idrossilico -OH. La sua formula bruta è C27H45OH. È di colore bianco ed ha una consistenza simile a quella della cera. La sua presenza era già stata riscontrata nei calcoli della cistifellea nel 1784, ma solo nel 1975 il premio Nobel John W. Cornforth ha precisato l'orientamento spaziale degli atomi di idrogeno sulla molecola. Il colesterolo è indispensabile per la vita animale. Le piante contengono colesterolo solo in lievi tracce e altre sostanze lipidiche strutturalmente simili (fitosterine o fitosteroli).


L'uomo produce per biosintesi autonoma la maggior parte del colesterolo necessario, negli adulti tra 1 e 2 grammi al giorno. Solo una piccola parte (in media 0,1 fino 0,3, massimo 0,5 grammi) viene assunta con l'alimentazione: la maggior parte del metabolismo del colesterolo avviene nel fegato. Il contenuto di colesterolo nell'organismo umano è di circa 150 grammi.

 

 

Funzioni

Il colesterolo è un ingrediente essenziale della membrana cellulare di tutte le cellule animali: si inserisce fra i due strati di fosfolipidi orientandosi con il gruppo -OH vicino alle teste polari dei fosfolipidi, diminuendo così la fluidità del mosaico (vedi Modello a mosaico fluido) ma aumentando la stabilità meccanica e la flessibilità delle cellule. Così facendo però diminuisce la permeabilità a piccole molecole idrosolubili.
Assieme con molecole proteiche il colesterolo regola lo scambio di sostanze messaggere tramite la membrana cellulare.
Crescita e divisione cellulare non sono possibili senza colesterolo.


Il colesterolo è la sostanza base per la sintesi degli ormoni steroidei come aldosterone, cortisone, testosterone, estradiolo ecc. (vedi ghiandole surrenali e della vitamina D).


Il colesterolo è essenziale per lo sviluppo embrionale: le malformazioni di neonati dopo la somministrazione di Contergan alle madri erano causate da un disturbo nella biosintesi di colesterolo.
Il colesterolo prodotto nel fegato viene impiegato in buona parte per la produzione di bile, una sostanza secreta nel duodeno che serve a emulsionare i lipidi alimentari per renderli assorbibili dall'intestino tenue.
http://it.wikipedia.org/wiki/Colesterolo

 

 

 

Consigli : Ed ecco cosa ci propone il Web per abbassare il Colesterolo

 

Dieta per ridurre il colesterolo
Dieta anticolesterolo: dieta per ridurre ai giusti valori colesterolo - ldl-hdl-, trigliceridi e ipertensione arteriosa.
http://www.naturestore.it/dieta_ridurre_colesterolo.htm

 

Rimedi naturali per ridurre il colesterolo
Il colesterolo è uno steroide (molecola lipidica) presente nel tessuto del corpo umano e nel sangue, concentrato specialmente nel fegato, il pancreas, il midollo spinale ed il cervello.
http://www.rimedinaturali.eu/2009/11/rimedi-naturali-ridurre-colesterolo/

 

Il colesterolo: come gestirlo
Quali sono i valori desiderabili di colesterolo?   Prima di rispondere a questa domanda con dei numeri è meglio chiarire alcuni concetti fondamentali per capire meglio cosa significano i valori riportati sulle analisi.
http://www.dietabit.it/salute/colesterolo2/

 

 

 

 

 

 

 

 

Rimedi naturali per ridurre il colesterolo e i trigliceridi
Il colesterolo e i trigliceridi sono delle sostanze che si possono definire grassi naturalmente presenti nel corpo umano e che l'organismo è addirittura in grado di produrre.
http://danyteacher.over-blog.it/article-rimedi-naturali-per-ridurre-il-colesterolo

 

Colesterolo
Il colesterolo è stato spesso sopravvalutato nello studio dei fattori di rischio cardiovascolare e questo articolo vuole fare un po' di chiarezza.
http://www.albanesi.it/Notizie/colesterolo.htm

 

Ridurre il colesterolo con i rimedi naturali
Per ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, non è necessario ricorrere subito ai farmaci, a volte è sufficiente cambiare il proprio modello alimentare, utilizzare rimedi naturali e praticare una regolare attività fisica..
http://www.piusanipiubelli.it/benessere/fitoterapia-omeopatia/ridurre-colesterolo-con-rimedi-naturali.htm

 

 

Ma non è tutto :

 

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