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Uno stile di vita alimentare sano
può fare la diffenza ed è proprio vero. In particolare ci sono alcuni cibi
veramente utili per il nostro cuore che lo aiutano nel suo inarrestabile e
faticoso lavoro. Scopriamo quali sono. Benvenuti su BeliceWeb.it e Buona Lettura!
Fonte e
Photocredis :
http://www.letteratu.it/wp-content/uploads/2012/09/cuore_0.jpg
I cibi
del cuore
Ci sono molti cibi che possono
agevolare il lavoro del nostro cuore, ecco quali:
Broccoli e Cavoli
Contengono l'acido foldico, una
vitamina del gruppo B che abbassa l'omocisteina, che favorisce l'ostruzione
delle arterie. Ma bisogna stare attenti a non farli sfaldare (significato di
sfaldare: Dividere, separare in falde, in strati più o meno sottili: acque
meteoriche che sfaldano le rocce), altrimenti si perde l'acido foldico.
Carota: Dalla sua coltivazione ai valori nutrizionali
Sono ricche di betacarotene, sostanza dalle proprietà antiossidanti che
combatte i danni provocati dai radicali liberi. E un regime alimentare ricco
di antiossidanti fa notevolmente abbassare il rischio di ictus.
Aglio: Ecco tutto quello che devi sapere
Contiene l'allicina, che fluidifica il sangue e riduce la possibilità di
coaguli, anche questi causa di ictus e infarti. Insieme alle cipolle
mantiene bassi i livelli dei grassi, a cominciare da quelli responsabili del
colesterolo LDL.
Olio d'oliva
Tra i suoi principali benefici c'è quello di aiutare a far fluire il sangue
liberamente, avendo come tutti gli oli monoinsaturi la capacità di far
abbassare i livelli del
colesterolo cattivo.
Inoltre ci sono molti altri cibi che hanno lo scopo di aiutare il nostro
cuore. Ecco quali:
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Pollo
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Arance
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Ciliegie
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Sgombro
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Soia
Ma non è tutto :
Cosa Fare in caso di Arresto Cardiaco
Minuti interminabili quando si manifesta un evento del genere, dove molto
spesso non si sa cosa fare e come intervenire per aiutare il mal capitato,
legato alla vita da un solo, sottilissimo e fragile filo. Che cosa fare se
ci si trova in una situazione del genere? Come fare a capire che si tratta
di un arresto cardiaco? Scopriamolo insieme in questa guida...
Cosa fare in caso di arresto cardiaco
Colesterolo - Come e Cosa fare per abbassarlo
Alla scoperta del Colesterolo e di alcuni consigli per abbassarlo e vivere
in maniera migliore ed in perfetta forma fisica. Consigli che possono
evitare seri danni al nostro corpo, e che se attuati, possono portare ad un
benessere lungo e duraturo. Ecco tutto quello che dovete sapere sul
Colesterolo e come funziona la cosa di preciso...
Come abbassare il colesterolo
10 Consigli per Mangire Bene e Sano
Come e cosa fare per mangiare bene e sano? Ecco 10 consigli da non perdere!
E' una delle basi fondamentali della nostra vita, stiamo parlando del cibo,
che può influenzare la nostra quotidianità in maniera positiva o meno
positiva. Secondo una ricerca scientifica è stato rilevato che la maggior
parte delle malattie organiche derivano da diete innaturali e squilibrate.
Come e cosa fare quindi per imparare a mangiare bene e sopratutto sano?
Scopritelo in questo articolo alla conquista del benessere...
10 consigli per mangiare bene e sano
Pressione Alta? Ecco gli 8 Alimenti Naturali per
Farla Abbassare
Ci sono otto amici naturali che ci vengono incontro per aiutarci a
ristabilire la nostra pressione se questa si trova fuori la soglia di
120/80. Sono i prodotti naturali, alimenti ricchi di proprietà benefiche che
ci aiuteranno a risolvere il problema. Ecco quali sono...
8 cibi per abbassare la pressione
Mal di testa : Come curarlo in maniera naturale
Ecco alcuni rimedi naturali per combattere il Mal di Testa. I rimedi della
nonna, quelli che in maniera naturale, con tanto amore, riuscivano a
combattere il mal di testa...
Mal di testa
Pelle Spellata? Ecco Cosa Fare
Cosa fare in caso di Pelle Spellata? Dopo una lunga vacanza ed essere
entrati in contatto con il sole è normale che la pelle si spelli, ma possono
esserci dei seri pericoli per la salute. In questa guida potrai scoprire
come risolvere la cosa...
Pelle spellata
Alito Cattivo : I rimedi naturali per sconfiggere
l'Alito Pesante
Un problema molto serio, soprattutto per chi si trova quotidianamente a
contatto con colleghi e compagni di scuola. Ci sono alcuni rimedi naturali
per risolvere questo problema, spesso dovuto ad un'igiene non proprio
corretta o completa. Ad esempio c'è un metodo che da solo risolve circa il
70% di problemi di alito cattivo. Ecco come funziona la cosa...
Alito cattivo rimedi
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Giovedì, 22
Agosto 2013
